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Les coussins qui soulagent le coccyx
15 janvier 2017

Fracture du coccyx: comment se rétablir?

La fracture du coccyx commence fréquemment par une amusante chute sur le postérieur.
C’est effectivement drôle, mais les suites peuvent être bien plus douloureuses et surtout très handicapantes, vous pourrez alors vous soulager avec un coussin d'assise pour coccyx.

A noter que la fracture du coccyx, qui touche majoritairement les femmes, peut également être provoquée par certains sports provoquant des chocs ou des frottements répétés, tels que la moto, l’équitation ou le vélo.

Un accouchement douloureux par voie basse, nécessitant le passage d’un bébé de poids important , ou encore l’ostéoporose qui fragilise les os causent chez certains patients une fracture du coccyx.

La fracture est alors identifiable, à la suite du choc, par une douleur violenteressentie dans le bas du dos, juste au-dessus du fessier.

Cette douleur s'accentue en cas de toux, du port de charges lourdes, au moment de la selle et le fait de s’asseoir devient alors très difficile.

A la suite imminente du choc, la douleur étant aiguë, il est conseillé d’appliquer une poche de glaçons afin d’anesthésier la zone, et réduire ainsi le traumatisme.

coccyx


Dans un second temps, il est fortement conseillé de consulter un professionnel.
Un médecin généraliste pourra diagnostiquer la fracture, notamment grâce au récit de l’incident et au détail des symptômes.

Ce dernier pourra éventuellement vous prescrire une radiologie de la zone, ou un IRMsi il l’estime nécessaire, ou encore vous orienter vers un chirurgien.

La prescription sera donc adaptéeà la gravité de la fracture et de la douleur.


Dans la majorité des cas, le repos et  la patience, 1 mois environ, s'avèrent être les meilleurs remèdes.

Comme d’autres types de fractures, il est impossible de plâtrer la zone ou de l’immobiliser totalement.

Il est alors nécessaire de rester au maximum en position allongée, sur le ventre de préférence et d’alterner avec quelques pauses en position assise dans la journée, sur un support moelleux idéalement, si la bouée des vacances de vos enfants est disponible, profitez-en, c'est parfait!

Fracture du Coccyx : Comment s'en sortir !

 Sinon, les pharmacies disposent de coussins spéciaux à orifice central.

 Le repos peut être complété par des bains de siège dans de l'eau chaude durant 10 à 20 minutes, qui est une méthode douce et soulageante.
Attention, l'alimentation ne doit pas être négligée : la constipation est très douloureuse au moment de la selle, il faut donc privilégier les fruits et légumes riches en fibres et boire beaucoup d'eau.

Des émollients fécaux peuvent également aider en cas de fortes constipations.
Dans des cas plus sévères, ou trop douloureux de fractures, des médicaments anti-douleurs ou des antalgiques peuvent être prescrits, mais leur durée ne doit pas dépasser 2 à 5 semaines, en particulier pour les personnes âgées.
Enfin, chez certains patients, une chirurgie peut être réalisée, afin de réduire le déplacement, ou encore pour consolider l'os grâce à une pose d'attelles ou de tiges métalliques.
Il existe également des infiltrations de corticoïdes permettant d’accélérer la consolidation.

Pour éviter la fracture du coccyx, en particulier chez les personnes les plus fragiles, il est donc recommandé un peu de prudence sur les zones glissantes ou encombrées.

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